本周食谱
2019.6.3-2019.6.6
周一
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早餐 |
芝麻酱花卷 五香茶叶鸡蛋 山药胡萝卜粥 |
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早点 |
香蕉 西瓜 |
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午餐 |
芸豆米饭 油焖大虾 蒜蓉茼蒿 三宝汤 |
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午点 |
燕麦牛奶 |
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晚餐 |
营养鸡汤麻食 葱香小花卷 |
周二
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早餐 |
三明治 牛奶 |
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早点 |
油桃 圣女果 |
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午餐 |
牛肉泡馍 白萝卜香菜牛骨汤 |
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午点 |
蒸紫薯 |
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晚餐 |
红豆米饭 小酥肉 杏鲍菇炒青菜 鲫鱼豆腐香菜汤 |
周三
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早餐 |
鸡蛋西葫芦营养饼 百合绿豆粥 黄瓜炒豆腐皮 |
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早点 |
香蕉 哈密瓜 |
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午餐 |
绿豆米饭 肉丝炒包菜 松仁玉米 海带香菜大骨汤 |
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午点 |
酸奶 |
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晚餐 |
鲜肉小笼包 罗宋汤 |
周四
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早餐 |
五香油酥饼 甜椒土豆丝 美味营养粥 |
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早点 |
柑橘 甜瓜 |
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午餐 |
京酱肉丝拌面 香菇青菜虾皮汤 |
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晚餐 |
缤纷炒饭 丝瓜鸡蛋汤 |
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