本周食谱
本周食谱
2019.4.15-2019.4.19
周一
早餐 |
芝麻花卷 醪糟鸡蛋 吉祥三宝 |
早点 |
苹果 蜜菠萝 |
午餐 |
山药米饭 糖醋龙利鱼 木耳炒白菜 虾皮萝卜丝汤 |
午点 |
银耳莲子羹 蒸南瓜 |
晚餐 |
大骨丁丁面 原味馒头 |
周二
早餐 |
西葫芦鸡蛋摊饼 肉丸胡辣汤 |
早点 |
西州蜜 香蕉 |
午餐 |
肉丝卤面 鱼头豆腐汤 |
午点 |
牛奶 |
晚餐 |
绿豆米饭 太阳肉 蒜茸油麦菜 香菇青菜汤 |
周三
早餐 |
枣泥卷 豆腐皮炒黄瓜丝 虾皮红萝卜鸡蛋羹 |
早点 |
火龙果 橙子 |
午餐 |
二米饭 红烧排骨 清炒双花 三宝鸡汤 |
午点 |
自制芝麻薄饼 |
晚餐 |
三鲜饺子 原味馒头 |
周四
早餐 |
葱香小花卷 胡萝卜瘦肉粥 菠菜炒银牙 |
早点 |
哈密瓜 苹果 |
午餐 |
什锦炒面 海带大骨汤 |
午点 |
酸奶 |
晚餐 |
豌豆米饭 土豆烧鸡肉 虎皮豆腐烧油菜 西红柿鸡蛋汤 |
周五
早餐 |
葱香油酥饼 红豆薏米粥 甜椒炒鸡蛋 |
早点 |
酥梨 蜜菠萝 |
午餐 |
咖喱炒饭 翡翠白玉汤 |
午点 |
蒸山药 |
晚餐 |
荷叶饼 小酥肉 罗宋汤 |